Inima este organul care ne imbogateste organismul cu oxigen, necesar pentru efectuarea miscarilor/efortului fizic/locomotiei etc. In conditii de repaus, pulsul normal la om atinge valori intre : 70-100 batai pe minut (la copii) / 60-100 batai pe minut (la adulti). Atunci cind efectuam un efort fizic organismul nostru are nevoie de mai multa energie si oxigen, respectiv, inima trebuie sa "lucreze" mai intensiv pentru a produce cantitatea necesara de O2. De aceea ritmul respirator se intensifica pentru a inhiba cit mai mult O2 din atmosfera, inima pulseaza mai rapid, respectiv, pulsul se mareste (in dependenta de virsta: la varsta de 20 de ani - ritmul cardiac tinta 120 – 170 - ritmul cardiac maxim 200;la varsta de 50 de ani - ritmul cardiac tinta 102 – 145 - ritmul cardiac maxim 170)
