b. a. f. duc la imbunatatirea sanatatii si dispozitiei spirituale. putem face exercitii fizice care nu ne vor rapi mult timp si nu vom avea nevoie de echipanent special.
de exemplu, este mai sanatos sa mergem pe jos , decit cu masina : daca nu ne grabim si avem posibilitatea , e mai bine sa mergem pe jos, dar si mai bune cu bicicleta. alt exemplu: poti face ex. sportive in t. liber: flotari , asezari , etc(macar cite 2).
sper ca am ajutat cu ceva
