👤

10 reguli pentru a avea un sistem nervos sanatos toata viata

Răspuns :

ca pentu tot organizmul in deosebi se aseamana cu ce trebuie sa faci ca sa nu te doara capul si sa fii in forma
1 lucreaza fizic 
2fa gimnastica dimineata 
3 consuma mincare sanatoasa
4evita steresul 
5dormi cite 8-10 ore
6nu dormi pe glagie ori cu castile in urechi
7asculta muzica clasica
8nu te enerva des
9adopta un animal
10nu sta mult la calculator 
11 nu te juca in jocuri agresive cum ar fi gta.
sper ca te-am ajutat