APA-apa este foarte importanta pentru corpul nostru deoarece ea constituie 50-60% din organismul uman si 75% din creier.Nivelul de vitalitate al organismului este in directa legatura cu cantitatea de apa consumata.Apa mai este importanta si pentru irigatie .Fara apa plantele s-ar ofili.Deasemenea mai este importanta si pentru igiena si consum.Deaceea recomandarea medicului este sa bem cel putin 2l de apa pe zi