👤
ANYYEZ
a fost răspuns

10 pasi pentru a mentinerea sanatatii

Răspuns :

EMIMA23EZ
1.Mananca fara grasimi
2.Fa miscare zilnic
3.Evita bauturile carbogazoasa
4.Evita snacksurile si alte dulciuri
5.Mananca zilnic fructe si legume
6.Fa iesiri in natura, departe de aglomeratia orasului
7.Dormi cel putin 8 ore in fiecare noapte
8.Bea 8 pahare de apa zilnic
9.Evita frigul, stresul si oboseala
10. Incearca sa fii bine dispus mereu
OLYVEZ

respectarea meselor principale ale zilei

igiena personala

sa speli fructele , legumele inainte de a fi mincate

miincare sanatoasa

sa consumam apa sa dormim 8 ore pe noapte

sa practicam un sport

sa nu facem abuz de zahar sau sare

sa speli dintii dimineata si seara

sa nu apucam vicii ca fumatul sau bautul alcoolului




Vă mulțumim că ați vizitat platforma noastră dedicată Limba română. Sperăm că informațiile oferite v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Așteptăm cu nerăbdare să vă revedem și nu uitați să ne salvați în lista de favorite!


Ez Askings: Alte intrebari