👤
a fost răspuns

Este legat de scoala..la educatie fizica..adminii va rog nu stergeti
Daca scapi de 1000 de calori..cam cat scazi din greutate?
Imi propuneti va rog niste exercitii cu halterea pentru a slabii?
Imi dati va rog un tip de exerctiu specific pentru a slabii si fara haltere? nu mers cu bicicleta sau fugit,sau coarda..cand zic tip ma refer la un tip de exercitii cum sunt pilates

Răspuns :

BIANCABIA97EZ
Mai bine ai merge la sală, acolo sunt instructori speciali pentru ceea ce îti dorești tu, ei sunt profesioniști și îti pot recomanda o grămadă de lucruri. Exercițiile cu haltere nu slăbesc, te mențin în formă, ca să slăbești ai nevoie de dietă, un regim sănătos și exerciții fizice precum alergatul, abdomene etc. Dacă vrei să ridici de "greutăți " înseamnă că vrei să faci mușchi nu să slăbești. Oricum, orice ai avea de gând să faci, mai bine ceri sfatul unui profesionist :* succes.
Vă mulțumim că ați vizitat platforma noastră dedicată Studii sociale. Sperăm că informațiile oferite v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Așteptăm cu nerăbdare să vă revedem și nu uitați să ne salvați în lista de favorite!


Ez Askings: Alte intrebari