este preferabil sa inspiram pe nas si sa expiram pe gura deoarece in nas este ca o " sita " care indeparteaza cat de cat bacteriile si substantele toxice , iar asa aerul care ajunge in plamani va fii mai curat ( dar nu cu mult) , iar cel mai bine ar fii sa expiram pe gura deoarece la plamani se face schimbul de gaze( oxigen din inspiratie iar dioxid de carbon si expiratie), iar daca inspiram si expiram pe nas , riscam ca la expiratie sa raman dioxid de carbon care de v-a duce impreuna cu oxigenul in ambii plamani , iar intre timp sa apara unele boli
sper ca te-am ajutat