👤

vreau cateva mesaje despre: cum sa mancam sanatos


Răspuns :

-sa mancam alimente corespunzatoare cantirativ si calitativ
-sa spalam alimentele
sa gatim carnea corect
-sa bem apa fiarta , ca -sa nu mai contina microbi
-sa nu consumam multe chips-uri si sucuri , decat naturale
-sa evitam alimentele bogate in grasimi
-sa consumam multe fructe si legume