👤
a fost răspuns

vreau cateva mesaje despre cum sa mancam sanatos

Răspuns :

TEMA1111EZ
Cum sa mananci sanatos?

1)Trebuie sa consumam fructe si legume.
2)Multe produse care contin vitamine.
3)Trebuie sa mananci peste,pentru ajutarea creierului de a retine mai bine.
Nu trebuie sa te supraalimentezi sau subalimentezi.
Maninca la timp.
Nu minaca multe alimente de la magazin nesanatoase.
Evita fast-food-ul (adica hamburgarul)
Bea pe zi cite 2 litri de apa potabila.
Evita apa colorata,cola,fanta,pepsi etc.
Maninca zilnic 5 legume sau fructe.
Consuma paste fainoase cereale si lactate.
Dulciurile consumale in cantitati mici.
Fii atent la  ceea ce manici.
Ai grija ca produsele sa nu fie expirate.

Vă mulțumim că ați vizitat platforma noastră dedicată Arte. Sperăm că informațiile oferite v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Așteptăm cu nerăbdare să vă revedem și nu uitați să ne salvați în lista de favorite!


Ez Askings: Alte intrebari