5 MODALITATI DE MENTINERE:
1)Alimentatia corecta
2) Sportul
3) Control regulat la medic
4) Un mediu de viata sanatos
5) Program de lucru si odihna corespunzator (8 ore de fiecare)
Comportamente:
1) Dependenta de alcool, fumat, droguri
2)Stresul
3)Mancare nesanatoasa care duce la luarea in greutate.
4)Lipsa activitatii fizice
5)Bolile cardiovasculare