👤

o lista de reguli de igiena a sistemului cardiovascular

Răspuns :

- sport, activitate fizica adaptata cu varsta fiecaruia
- mancare echilibrata
- obiceiuri sanatoase, fara tabac, fara excese
- odihna, somn, calm, lipsa de stres
- examene medicale, cand exista riscuri ereditare, supravegherea colesterolului

Trebuie: Sa nu avem excese de mancare nesanatoasa
               Odihna si sportul