Alimentația bogată în grăsimi pe lângă obezitate duce la creșterea colesterolului. Dulciurile produc carii și diabet. Alimentația săracă în calciu afectează oasele iar lipsa fierului duce la anemie. Fără magneziu nu ne putem concentra și devenim nervoși. Prăjeala, grăsimile și mezelurile în exces afectează ficatul. În concluzie trebuie să avem o alimentație echilibrată dacă ne dorim o viață sănătoasă.
