👤

alimente care ne ajuta la crestere

Răspuns :

la crestere ne ajuta fructele si legumele
Alimentele care ne ajuta la crestere sunt cele care contin proteina, calciu, vitamine, lipide și nu au conservanti si coloranti. exemple:
oua, branza, lapte, smantana,carne rosie,fructe,legume,cereale,terciuri,...