Exercitiile fizice si sportul sunt mijloace permanente de pastrare a sanatatii,de crestere a capacitatii de munca si de prelungire a duratei de viata.
Gimnastica practicata acasa sau de preferat in aer liber,sta la baza educatiei fizice.
Sportul este un mijloc prin care se poate ajunge la perfectionarea executarii unor anumite exercitii fizice sila obtinerea unor rezultate maxime in acest sens.
Alte activitati fizice:jogging,mersul pe bicicleta,mersul pe jos,drumetii,badmington,tenis,handbal,fotbal,basket,etc..
Sper ca te-am ajutat! :)
