1.Nu trebuie sa fumăm
2.Nu avem voie sa bem alcool.
3.Nu avem voie sa consumăm droguri.
4.Nu avem voie sa consumăm cofeina sau medicamente in exces.
5.Trebuie respectată ora de somn(8-9 ore un adult si 10 ore un copil)
6.Sa ne ferim de radiaţiile X şi
radioactive
7.Sa ne ferim de zgomot,trepidaţi
8.Asigurarea unei ambianţe de activitate adaptată la
cerinţele organismului.
9.Asigurarea unei bune nutriţii a celulelor nervoase.
10.Asigurarea unei stări psihice cât mai corespunzătoare
cerinţelor efortului
