Depinde de sportul pe care dorești să îl practici. În principiu, toate sporturile au o multitudine de beneficii: îți formezi o ținută atletică, ești foarte rezistent la probe de cros și altele din acest gen, îți formezi un corp sănătos, asta în condițiile în care te protejezi și din exterior. Dacă te referi la sportul minții, șahul, acesta îți dezvoltă gândirea logică,etc. Îi las pe alții cu mai multă specializare,eu sunt la filologie.