👤
a fost răspuns

scrie 5 metode de a tine in friu emotiile .......va rog mult ...dau coronita

Răspuns :

DOMNINA1EZ
1. te gandesti la ceva placut, la o amintire placuta.
2. asculti o melodie preferata si o fredonezi in gand in momentele de maxima tensiune.
3. respiri cat mai ritmic si profund.
4. discuti calm orice problema
5. nu eviti conflictele, ci le abordezi calm
Vă mulțumim că ați vizitat platforma noastră dedicată Studii sociale. Sperăm că informațiile oferite v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Așteptăm cu nerăbdare să vă revedem și nu uitați să ne salvați în lista de favorite!


Ez Askings: Alte intrebari